專注力不佳的常見狀況:
 
  1. 在學習或日常生活的活動中無法持續的維持注意力。
  2. 無法完成爸媽、老師以及他人交代的事務。
  3. 經常遺失或忘了學校或日常生活所需的東西。
  4. 容易被外界刺激所吸引。
  5. 忘記每日常規,需要大人時常提醒。
  6. 常逃避、排斥需要持續注意的活動。如:閱讀或寫作業。
  研究學者將注意力分為五種:
 
  1. 集中性注意力(focus attention): 能將注意力投注在特定目標的能力。
    例如: 孩子在閱讀時,需要將注意力集中在閱讀的內容上。
  2. 持續性注意力(sustained attention): 指將注意力投注在特定目標的時間長短。
    例如: 孩子閱讀時,不僅要專注,同時還要能維持一段時間。
  3. 選擇性注意力(selected attention): 不受干擾物影響,能從環境中篩選出特定目標的能力。
    例如: 課堂上,孩子能專注於老師的教學而非教室外的聲響。
  4. 交替注意力(alternating attention): 能在同一時間一心多用的能力。
    例如: 孩子一邊聽老師上課,一邊抄筆記。
  5. 分散注意力(divided attention): 能將注意力在多個目標上自由轉移的能力。
    例如: 課堂上不同同學舉手發言,孩子能隨時轉換注意力到他們身上。
  訓練孩子的視覺注意力與聽覺注意力,藉此培養孩子良好的學習習慣,提高孩子的學習能力,
為未來學習不同學科奠定良好的基礎。

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